Już 21 lutego 2026 roku w Collegium Witelona Uczelnia Państwowa odbędzie się Forum „Usłysz. Zrozum. Pomóż. Wspólnie przeciw depresji”. Wydarzenie organizowane jest w związku z Ogólnopolskim Dniem Walki z Depresją i stanowi odpowiedź na realne potrzeby środowiska akademickiego oraz lokalnej społeczności. Pomysł powstał z myślą o wszystkich studentach Uczelni, jednak wydarzenie ma charakter otwarty i skierowane\ jest również do uczniów szkół ponadpodstawowych, nauczycieli, rodziców oraz wszystkich mieszkańców Legnicy i okolic zainteresowanych tematyką zdrowia psychicznego.
Uczestnicy mogą przychodzić już od godziny 9.00. W tym czasie przewidziana jest rejestracja, możliwość obejrzenia wystawy fotograficznej oraz rozmów z prelegentami i organizatorami w mniej formalnej atmosferze. W części oficjalnej wydarzenia zaplanowano także krótki artystyczny event w wykonaniu uczniów z klasy teatralnej V Liceum Ogólnokształcącego im. Jana Heweliusza w Legnicy, który w symboliczny sposób wprowadzi uczestników w tematykę Forum i podkreśli wagę rozmowy o emocjach oraz kryzysach psychicznych młodych ludzi.
W godzinach od 10.00 do 11.30 odbędzie się, bezpłatna część wykładowa otwarta dla wszystkich zainteresowanych. Gościem wydarzenia będzie przedstawicielka Fundacji “Życie Warte Jest Rozmowy”, pierwszej w Polsce organizacji systemowo zajmującej się zapobieganiem samobójstwom we wszystkich grupach wiekowych. To wyjątkowa okazja do spotkania z ekspertami, którzy na co dzień prowadzą działania edukacyjne i interwencyjne w całym kraju oraz dzielą się praktyczną wiedzą dotyczącą rozpoznawania sygnałów kryzysu, czynników ryzyka, zasobów wzmacniających odporność psychiczną oraz zasad pierwszej pomocy emocjonalnej. W programie znajdą się wykłady poświęcone mechanizmom zachowań samobójczych, przyczynom pogarszającego się stanu zdrowia psychicznego młodzieży oraz wpływowi stresu mniejszościowego i doświadczeń dyskryminacji na rozwój zaburzeń psychicznych.
– Zdrowie psychiczne studentów i młodzieży jest dziś jednym z kluczowych wyzwań społecznych, a rolą Uczelni jest nie tylko kształcenie, lecz także budowanie bezpiecznej przestrzeni do rozmowy, reagowania i rozwijania postaw empatii. – podkreśla dr Monika Wierzbicka, prof. CW – Prorektor ds. Dydaktyki i Studentów Collegium Witelona Uczelnia Państwowa. Forum ma być miejscem, w którym wiedza łączy się z odpowiedzialnością i realnymi narzędziami wsparcia. W ofercie kształcenia Uczelni dostępny jest kierunek Psychologia, w ramach którego adepci zdobywają kompetencje niezbędne do rozumienia mechanizmów kryzysów psychicznych i profesjonalnego udzielania wsparcia, co dodatkowo wzmacnia ekspercki wymiar organizowanego Forum.
Po części wykładowej uczestnicy, w szczególności studenci, w tym studenci ze specjalnymi potrzebami oraz z niepełnosprawnościami, zostaną zaproszeni do udziału w tematycznych warsztatach prowadzonych w mniejszych grupach. Część warsztatowa obejmie zagadnienia związane z prowadzeniem rozmowy wspierającej, profilaktyką zaburzeń psychicznych dzieci i młodzieży, interwencją kryzysową, przeciwdziałaniem dyskryminacji i hejtowi oraz technikami regulacji emocji opartymi na podejściach CBT, DBT i ACT.
Integralną częścią wydarzenia będzie wystawa „Twarze depresji”, przygotowana we współpracy z młodzieżą wspomnianego V Liceum Ogólnokształcącego im. Jana Heweliusza w Legnicy. Sesja zdjęciowa stała się ważnym elementem społecznej rozmowy o samotności, wrażliwości i odwadze mówienia o własnych trudnościach, a wystawę będzie można obejrzeć już od godzin porannych.
Udział w części wykładowej w godz. 9.00-11.30 jest bezpłatny i otwarty. Dokładny program wykładów otwartych znajduje się na stronie bon.collegiumwitelona.pl (Biuro Wsparcia Osób z Niepełnosprawnościami Collegium Witelona).
Jednocześnie przypominamy, że w Polsce osoby znajdujące się w kryzysie psychicznym mogą skorzystać z bezpłatnego wsparcia telefonicznego. Całodobowo działa Centrum Wsparcia dla Osób w Kryzysie Psychicznym pod numerem 800 70 2222. Dostępna jest także Linia Wsparcia dla Osób w Kryzysie Emocjonalnym pod numerem 116 123 oraz całodobowy Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży pod numerem 116 111. Rozmowy są anonimowe i bezpłatne.
[źródło Collegium Witelona Uczelnia Państwowa]
